Ananas

Description

Quelles sont les vertus de l’ananas séché ?

C’est un fruit qui ne contient que peu de calories. À l’image de la pomme, il possède une véritable action “coupe-faim”.

L’ananas a une teneur élevée en broméline. La broméline est un enzyme qui possède de nombreuses vertus pour la santé : anti-douleur, antitumorale, anti-oedémateuse. L’ananas a la propriété d’améliorer la circulation du sang et d’aider à la digestion.

Il est riche en vitamine C, en manganèse et, est fortement antioxydant.

NB : On le mange par gourmandise, on s’en sert pour confectionner des desserts, mais on le retrouve aussi dans des thés aromatisés ! Chez nous, vous pourrez le trouver dans notre rooibos ananas et gingembre, notre rooibos aromatisé exotique ou encore dans notre thé glacé au citron et pêche !

Appréciés aussi bien par les grands que par les petits, l’ananas est un fruit, qui bien souvent, fait l’unanimité. Il obtient même la palme d’or du fruit exotique le plus consommé en Europe. Avec un apport énergétique de 52Kcal environ pour 100g, l’ananas figure dans le top-liste des fruits bien-être à consommer au même titre que les pommes ou les prunes.

Riche en broméline, manganèse, en vitamine C et en vitamine A, l’ananas renferme aussi des minéraux, du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer et du zinc. Il fait aussi en plus partie des aliments alcalinisants, ce qui vous permet d’améliorer votre équilibre acido-basique. La préservation de cet équilibre présente l’intérêt de vous rendre moins sujet aux maladies.

Si l’idée générale bien répandue comme quoi l’ananas aiderait à brûler les graisses n’a jamais été prouvé, ce fruit en revanche peut se targuer de bien d’autres vertus comme:

• le soulagement des douleurs menstruelles
• le soulagement des douleurs de l’arthrose
• un effet diurétique
• le soulagement des rhumes et maux de gorge
• un bon allié pour une cure détox
• une prévention de l’ostéoporose
• une prévention des maladies cardio-vasculaires